Mândria fiecărui bărbat este, fără îndoială, o erecție puternică, precum și fertilitatea - capacitatea de a avea urmași sănătoși. Stresul, malnutriția, mediul prost - mulți factori au un efect negativ asupra erecției. Pentru a-l proteja și întări, experții recomandă utilizarea nucilor pentru potența masculină. Conțin multe oligoelemente utile și proteine necesare activității sexuale.
A folosi
Probleme intime apar adesea în rândul reprezentanților sexului puternic care nu își monitorizează sănătatea și alimentația adecvată. Între timp, substanțele vitale intră în organism cu produse, din care apoi este retrasă energia, inclusiv energia sexuală.
Nucile de erecție nu sunt doar un desert delicios, ci și o sursă de următoarele substanțe:
- proteine - un material de construcție pentru celulele sistemului reproducător;
- acizi grași polinesaturați - activarea sistemului nervos și cardiovascular;
- Minerale, precum și microelemente - saturația țesuturilor cu fier, seleniu, calciu și zinc;
- Vitamine - întărește imunitatea locală și generală.
Un bărbat însuși determină cele mai bune soiuri - nucile sunt mai potrivite pentru cineva. În timp ce alții preferă cedrul sau caju. Totuși, principala condiție pentru utilitatea lor este utilizarea lor cu moderație, mai multe bucăți pe zi. În cantități mari, pot dăuna sănătății - crește colesterolul, provoacă hiperglicemie.
nuc
Nu e de mirare că au fost numite sursa vieții în antichitate - nu au fost folosite de vindecătorii din Egipt, Asia și India. Și astăzi, eficacitatea lor este confirmată de multe studii clinice.
Influența asupra funcției fertile:
- Corectarea proceselor de spermatogeneză - formă, mărime;
- creșterea activității motorii a spermatozoizilor;
- creșterea fluxului sanguin în structurile de reproducere;
- Eliminarea disfuncției erectile care a apărut din cauza lipsei de acizi omega-3 nesaturați.
Nucile trebuie consumate în doză de 75 g pe zi, momentul optim este înainte de prânz, când organismul este în formă și produsul este absorbit cât mai mult. Cu utilizarea prelungită, se pot obține rezultate excelente - o erecție puternică și un act sexual lung.
Este popular să le folosești cu miere pentru sexul puternic. Reteta pentru Libido pentru fiecare zi:
- măcinați sâmburii într-o râșniță de cafea;
- turnați miere lichidă de flori;
- Amesteca;
- Se da la frigider pentru 2 zile;
- ia 1 lingura. l. Pe stomacul gol
Mulți bărbați observă că rezistența lor în pat crește, iar actul sexual în sine este nuanțat de multe senzații plăcute noi.
brazilian
Conțin o concentrație mare de oligoelement, cum ar fi seleniul și aminoacidul arginina. Datorita acestei combinatii, reusesc sa devina cea mai buna sursa de antioxidanti pentru corpul masculin.
Dacă efectul nucilor asupra libidoului este bine cunoscut, atunci nu toată lumea a auzit de omologii lor brazilieni. Între timp, cu utilizarea regulată, următoarele îmbunătățiri vor apărea în organism:
- o creștere rapidă a concentrației de testosteron în sânge;
- accelerarea motilității spermatozoizilor;
- prevenirea cancerului de prostată;
- creșterea fluxului sanguin către structurile genitale;
- Prelungirea timpului actului sexual.
Este suficient să consumi 2-3 nuci pe zi. Nu mai. Acest lucru completează complet aprovizionarea cu seleniu din corpul masculin. Dacă doza este depășită, poate apărea efectul opus - o scădere a nivelului de testosteron și o slăbire a erecției.
Tratamentul termic le modifică compoziția chimică. Prin urmare, experții recomandă să le luați în starea lor neprăjită. Mai bine ca ingredient într-o salată de vitamine - alături de ardei, măsline și usturoi. Sau ca un amestec miracol - miere și nuci, a cărui rețetă a fost inventată acum 2000 de ani, dar este relevantă și în secolul XXI. Suficient 1 lingura. l. înainte de micul dejun pentru un plus puternic de energie pentru întreaga zi și un somn bun.
Caju
Cea mai valoroasă sursă de zinc este baza unui sistem nervos puternic, nucile caju. Acest mineral este important pentru fertilitatea masculină. Chiar și cu o deficiență de zinc pe termen scurt în țesuturi, concentrația de testosteron scade, ceea ce afectează viabilitatea sexuală.
Dacă enumerați ce nuci sunt bune pentru o erecție, atunci nucile de caju vor veni imediat după nuci și nucile braziliene. La urma urmei, ele conțin nu mai puțin de aminoacid arginină. Ea este responsabilă de sinteza hormonilor sexuali în cantitatea necesară.
În timp ce compoziția unică a microelementelor, inclusiv vitaminele din subgrupele B și K, ajută la saturarea țesuturilor cu energie, elimină oboseala cronică - principalii inamici ai potenței masculine. Cu un aport zilnic de nuci caju, libidoul rămâne ridicat timp de mulți ani.
De exemplu, puteți pregăti un amestec din ele și fructe uscate - adăugați la salate, cereale, iaurt. Un astfel de mic dejun va întări grupul de reprezentanți ai unei părți puternice a populației, îi va pregăti pentru o zi de lucru și o noapte nu mai puțin activă.
Cum afectează ele erecția:
- sinteza corectă a spermatozoizilor;
- accelerarea motilității spermatozoizilor;
- creșterea puterii sexuale;
- reduce riscul de prostatită și cancer de prostată;
- Tratarea semnelor de disfuncție sexuală.
Eficacitatea sa a fost testată de mulți medici și generații de bărbați.
migdale
Cutie de bijuterii naturale cu „bijuterii" pentru sănătatea bărbaților – migdale. Cu miere, pot face minuni. Ele susțin funcțiile sexuale ale organelor de reproducere la nivel celular din interior.
Efectul migdalelor asupra sănătății bărbaților:
- creșterea producției de mediatori necesari pentru sinteza testosteronului;
- Stimularea libidoului masculin - Smântâna și nucile merg bine împreună;
- menținerea unei activități sexuale sănătoase;
- Reducerea riscului de boli cardiovasculare – datorita concentratiei optime de grasimi polinesaturate si vitamina E;
- activitate antioxidantă - îndepărtarea radicalilor nocivi din țesuturi;
- Întărirea cartilajului - datorită saturației mari a nucleolilor cu calciu;
- Riboflavina, manganul și cuprul dau putere și rezistență la pat;
- Gestionarea greutății lui Jung - Proprietățile dietetice ale migdalelor au fost lăudate de oamenii de știință chinezi antici care au remarcat capacitatea lor de a accelera procesele metabolice.
Pentru a nega eficacitatea migdalelor în lupta împotriva disfuncției erectile, nimeni nu se va angaja. În cele din urmă, tinde să întărească erecția și să crească rezistența fizică.
cedru
Bărbații sunt siguri că cedrii sunt cei mai buni asistenți în menținerea și creșterea puterii masculine. Au un efect complex:
- previne depunerile aterosclerotice pe vase - previne ischemia în țesuturi, inclusiv în pelvisul mic;
- recuperarea după efort fizic excesiv - creșterea fluxului de energie;
- compensează lipsa de microelemente și vitamine - este important pentru disfuncția erectilă datorată beriberiului;
- ajuta la combaterea primelor semne ale modificarilor legate de varsta la nivelul organelor genitale - seminte de cedru, miere si nuci pentru potenta, o reteta cunoscuta pentru eficacitatea sa;
- Îmbunătățirea metabolismului - corectarea greutății la bărbații predispuși la balonare;
- normalizarea reglării nervoase a structurilor reproductive - actul sexual este mai lung, senzațiile sunt mai strălucitoare.
Fructele de cedru sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți, vitamine și grăsimi nesaturate. Împreună au un efect pozitiv asupra libidoului – interesul pentru sexul opus revine complet și rapid cu utilizarea regulată.
Muscat
Să nu uităm de nucșoară. Este capabil să stimuleze o erecție chiar și la bărbații slăbiți și epuizați. Prin urmare, nutriționiștii îl recomandă cu siguranță pentru o recuperare completă, inclusiv din sistemul reproducător.
Prezența cuprului, magneziului, precum și a sulfului și iodului cu pectină în compoziția sa ajută la îmbunătățirea libidoului într-un timp scurt, dacă cauza disfuncției erectile a fost suprasolicitarea fizică, suprasolicitarea, malnutriția sau oboseala cronică a dependentilor de muncă. Muscat se află în top 5 în ceea ce privește utilitatea pentru bărbați.
Din acest motiv, acest afrodisiac natural este inclus ca aditiv în gemuri, preparate din carne și pește ale bucătărilor experimentați. În cele din urmă, aroma sa bogată și condimentată începe să afecteze apetitul sexual, chiar și atunci când inhalează vapori aromatici din preparate. După intrarea în organele digestive, efectul apare deja la nivel celular.
Muscatul este mereu prezent în rețetele strămoșilor noștri, dar cu moderație. Acesta este secretul lui de succes. Cum să-l iei pentru libido - cu greu ar trebui să fie ghicit printre ingrediente și să nu fie suprimat. Dar cu utilizarea regulată, puterea sexuală și o erecție puternică sunt garantate.
fistic
Acest produs este popular printre bărbați ca un plus gustos la bere. Cu toate acestea, atunci când plănuiți o sarcină sau rătăciți în pat, medicii recomandă utilizarea acestuia.
De la 35-40 de ani până la 50-55 de ani, se recomandă consumul a circa 100 g de fistic pe zi, deoarece acestea conțin componentele necesare libidoului:
- acid folic și alte vitamine B;
- minerale - seleniu, cupru, magneziu și fosfor;
- fibre și acizi grași;
- Aminoacizi, inclusiv arginina, ca mediatori ai erecției.
Fisticul practic nu provoacă obezitate și probleme cu organele digestive.
Bărbații care doresc să-și crească dorința sexuală ar trebui să ia în considerare prezența fisticului în dieta lor. Pe lângă alimente sănătoase precum usturoiul, ardeii, strugurii, vinetele, roșiile.
Contraindicații de utilizare
„Prietenii" nuci separati ai jumătății puternice a umanității, pe lângă avantajele indubitabile, au capacitatea de a dăuna sănătății. Contraindicațiile sunt diferite boli și tulburări interne în corpul sexului puternic:
- reactie alergica;
- hipersensibilitate individuală;
- Exacerbarea ulcerului gastric sau colecistită, pancreatită;
- urolitiază.
Cel mai bine este să clarificați cu medicul dumneavoastră care nuci sunt utile pentru potență și care ar trebui evitate. După efectuarea unor studii de diagnostic, el va da un răspuns detaliat.